Biofeedback

Het uiteindelijke doel van biofeedback is om meer controle te krijgen over fysiologische processen en hiermee eigen gedrag te beïnvloeden. Door fysiologische signalen te gebruiken als realtime feedback, kunnen mensen leren bewust te worden van meestal onbewuste processen, waardoor er zelfregulering plaatsvindt om hiermee gezondheid te verbeteren. Tijdens een biofeedback-sessie wordt real-time audiovisuele feedback verstrekt op basis van genormaliseerde waarden. Beloning van succes gebeurd door middel van scores, door muziek te spelen, een foto te laten zien of een videogame.

De betekenis van biofeedback gaat over het bereiken van een optimale gezondheid in fysieke, mentale en emotionele toestand. Het richt zich op het behandelen van de oorzaak van gezondheidsproblemen, in plaats van het behandelen van symptomen. Biofeedback is een methode voor het visualiseren en trainen van fysiologische processen die resulteren uit de interface tussen lichaam en geest.

training